皆さん、こんにちは、トラミンです！
うわっ！！この黄色い物体、推し活の敵！花粉の粒子です（逃げろ～！！）
でも近年、家の中にいても、外出してもこの丸っこいのは私の背後を追いかけてくる・・・。
私の体にまとわりつき、ぴったりくっついては離れない・・・ぐすん・・・。
さて、そっちがその気なら・・・こちらも対策を！！！
ということでトラミン、皆さんと自分のためにいろいろと防御策や花粉防止対策グッズ。きちんとした目薬の使い方、などなど、登録販売者としてお話させていただきたいと思います。
ご自分の対策と共に、少しでもお役に立てると嬉しいです。
それでは始めましょう！
撃退法 花粉の負けない体を作る！
花粉症ってどのような体の状態で起こりやすくなるのでしょうか？
アレルギーの原因は様々ですが、花粉症に限らずストレスは天敵！ストレスが過度にかかると免疫機能が下がり、アレルギー反応が強く表れてしまうことがあります。
そんなのわかってる！て言われそうですが、案外自分のストレス度合なんて気づかない人、多いのでは？
最近は免疫力を上げるとか、胃腸の調子を整えるとか・・・。
健康な体作りにとって体内の免疫力のバランスをいい状態で保つことの大切さを謳っている商品が数多くでてきましたね。
やっぱり乳酸菌でおなかの中から健康にするのが一番なんでしょうかね？
体の免疫を上げる商品には一緒に乳酸菌の文字が躍っています。本当によく見かけます。
最近トラミン、これが気になっています。今度見つけたら購入してみようかと思っています。
アッ！これも乳酸菌だ！
風邪の時も、お医者さんに行くとミルミル飲んでとか、ヤクルト飲んで免疫あげて～と、トラミンは小さい時から言われていました。
だから小さい時から体を元気にするにはおなかを元気にする。そうすると病気に対して強くなるんだ！となんとなく理解しておりました。
トラミン、その時の先生の言葉を胸に、今もヤクルト愛飲しております。(甘くておいしい！）最近お値段高めになりましたけど。それよりも元気が一番！
そのせいか、多少の体調不良はあるものの、大きな病気にはかからず、寝込むこともあまりありません。
腸も快調であります😊😊😊
やはり、腸内環境やストレスと無関係とは思えませんよね！（トラミンの実体験・・・うふふ。）
それでも症状の出てしまう花粉症。では一緒に闘っていきましょう！
撃退法 目に花粉をつけない！
どんなに逃げても追いかけてくる花粉たち。本当にいい加減にして～と言いたいところですが、そうもいかず。
ここでは目にをお話ししたいと思います花粉が入るのを少しでも防ぐ対策を一緒に考えていきましょう！
１．花粉症眼鏡をかける
眼鏡をかけるのは、何も目が悪い人だけではありません。この時期、花粉症のひどい人に向けて、眼鏡屋さんや、ドラッグストアでは、花粉症対策眼鏡を発売中。
トラミンも何年か前に１つだけ購入しました。（まだ花粉症対策眼鏡発売の初期だったような気がします・・・）
その当時の眼鏡はごっつくて、スキーのゴーグルみたいでした。
トラミンは目が悪いので、眼鏡の上に眼鏡みたいなそれはそれはへんてこりんな感じでした。
まだ若かったこともあり、結局なんか恥ずかしくて、使用しなくなり・・・そのまま・・・。
でも今の花粉症眼鏡はそんなにごっつくもなさそうですよ。そして色もカラフル。可愛らしいものになってますね～💖
ねっ！こんなかんじで。ごっつくもないし。両サイドのガード部分も透明だから、視界が遮られることはありません。
前から見たら、普通の眼鏡みたいです・・・。ほんと、数年でお洒落になりましたね～💖
目が全体から守られているような感じ。１つあってもいいのではないでしょうか？
最近はお子さんの花粉症も深刻です。
お子さんは症状がひどくなるばかりでなく、大人よりも目をこすらないとか、手を清潔にとか。そんなこと無理です。管理が難しいですよね？
そんな時、ガードする眼鏡があれば、菌が入りものもらいに・・・なんてことも少なくなり、可哀そうな思いをさせなくて済むのでは？
お～～～！お子様用もありました！
可愛いですね。ちょっとお洒落に見えます。
まだまだ花粉の飛散はこれから・・・。風の強い日や、暖かい日はまだまだ飛びますよ～！
２．目の周辺のかゆみ対策（内側も外側も）
外出していると、じわじわと襲ってくるかゆみ。
もうどこがかゆいのかわからないくらいあちらこちら、かゆくなってきます。
もうこうなったら洗い流すしかありません。
目の中に使えるもの。
トラミン自分で使ってみて効き目があったもの、皆さんにこっそりお教えしますね！
それがこれ！！！
これのお陰で、目の周りを含め、かゆみは少なくなったように感じます。
この洗眼液を選んだ理由は一番にカップを下向きに使用できること。
カップに洗眼液を入れて目に当てて上を向いて・・・のタイプが多いのですが、これがしっかり隙間なく目に当てているつもりでも、漏れてくるんです。顔にだらだらと・・・・。一度流れ出したら止まらない・・・。
ということで、使いやすいのは下を向いて使用するものかなとトラミンは思うのです。
カップに洗眼液をいれて、下を向いてプッシュプッシュ！目の中に洗眼液が入ってきて綺麗に汚れが取れますよ～
花粉症対策一番はやはり目を洗うこと。花粉を洗い流すこと。
でも女性はメイクもしていますし、目の周りは特にいじりたくないもの。
無理よそんなこと、やりたくてもできないわよ！とお怒りの声がきこえてくる～。
ちなみにトラミンは、この時期周りを触るだけでもカユカユなので、ノーメイクです。（ごめんなさい）
本当は花粉症などのアレルギー反応が出ているときは過度の化粧は避け、化粧水と乳液（しかも敏感肌用などを使用すると荒れずにすみます）だけにするといいですよ。（まだまだマスク使用できますし、あなたが思っているよりもあなたはきっと美しいです💖）
トラミンと同じようにノーメイクでこの時期だけは過ごしましょうよ。それが一番つらくない！
他にもいろいろな種類の、目を洗える洗眼液が売られております。
でもできればそこでちょっと注意することが・・・。
花粉症の方は、カイカイお目目にアレルギーの目薬をお使いの方もいらっしゃるでしょう。
洗眼液の中には炎症を抑える成分（抗炎症成分）が配合されているものもあり、純粋に目を洗うというだけではないものもあります！
トラミンもドラッグストアで洗眼液を購入時、ビタミンや、抗炎症成分配合の洗眼液をたくさん見かけました。
たぶん目薬と洗眼液、w成分で目の炎症も抑えられる～！やった～！！！と思われたのでは？
でもこのw成分が逆に目に悪影響を与えることもあるのです。（作用は時に過剰摂取で体全体に悪影響になる場合もあります。）
必要以上欲張って使用しない。薬品成分が少ないものを！
普通に目を洗うことにしましょう！（あっ、ビタミン成分だけはいいんですよ。目に潤いを与えたり、保護したりしてくれます）
洗眼液は外出時、目のかゆい時、ゴロゴロしたと時、どんな時でも回数を気にせず使用できます。
目薬は一日の使用回数がだいたい決まっています。もし目薬と目薬の間に気になる症状が出たら・・・。
そんな時こそ、洗眼液です。
あと、気になる洗眼液。クールタイプの洗眼液。ありますね。
クールタイプは男性の方が好む傾向にあるようです。これを使って洗ったら、さっぱりして気持ちよさそうと思うのでしょうか。（トラミンもそう思いますが・・・）
でもそこでストップ！
ただでさえ花粉で目の表面が傷ついています。炎症がひどい目に、そこへ刺激物はあまりお勧めできません。
それでも、気持ちよさを追求するなら、いいかと・・・。（トラミンはやめときます）
目は体の一部です。人生１００年時代。
大切な目。
いたわってあげましょうね。
こんな感じで、花粉症対策、眼鏡と洗眼液を紹介させていただきました。
ここまで読んでいただけてトラミンとっても嬉しいです。
ここまで読み進めてくださったということは皆さんお辛い症状がでておられるんですね。
いよいよ次は目薬の登場です！
３．市販薬の目薬 トラミンのおすすめは？
もちろんこすりすぎてとか、腫れあがっててなど、早急に病院へ行ってほしい！！場合もありますが、花粉対策としてとかかゆみを抑えるぐらいでしたら、忙しい日々の中で時間をとって病院へ行かなくても・・・。
同作用のような市販薬も今はドラッグストアにたくさん並んでいます。
ちなみにトラミン、病院に行けず多忙な時は下のアルピタット使用しています。
かゆみの前に目の中がゴロゴロするタイプなのですが、これを一滴入れると嘘のようにゴロゴロが止まります。
目をこすらずに済みます。そしてそれ以上炎症も広がりません。ぜひお試しあれ！
この時期常備薬としてバックに忍ばせております。
どの目薬にも共通して言えることですが、使用方法を間違えると効果が半減したり、衛生的によくなかったり。
トラミンきちんと皆さんに伝えなければ！！！
次回、目薬の使い方。注意するべきこと。
しっかりとお伝えさせていただきます。
じゃないと～推しの顔がさらに美しくクリアに見えませんよ～💖
炎症は早く治さないとね！
トラミンでした。次回、大切な内容ですよ～💖
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